GELUKKIG EN GEZOND NIEUWJAAR! MIJN WENS VOOR JOU...

Het nieuwe jaar is begonnen! Januari is de maand waarin velen van ons vol enthousiasme starten met goede voornemens. Of het nu gaat om gezonder eten, meer bewegen, stoppen met roken of het realiseren van persoonlijke doelen, de start van een nieuw jaar voelt als een frisse kans om te groeien. Toch zien we vaak dat deze goede voornemens al na een paar weken worden losgelaten. Hoe komt dat toch? En wat kun je doen om het dit jaar anders aan te pakken?

Waarom houden we onze goede voornemens niet vol?

Het is niet zo vreemd dat het lastig is om goede voornemens vol te houden. Vaak ligt de oorzaak dieper dan een gebrek aan wilskracht. We worden onbewust tegengehouden door blokkades zoals:

·        Oude gewoontes: Je gedrag wordt grotendeels bepaald door patronen die al jaren in je systeem zitten.

·        Beperkende overtuigingen: Gedachten zoals "Ik kan dit toch niet volhouden" of "Ik ben nou eenmaal zo" saboteren je inspanningen.

·        Angst voor verandering: Ook al is een verandering positief, het kan spannend zijn om uit je comfortzone te stappen.

·        Stress en overbelasting: Het leven kan soms zo druk en overweldigend zijn dat je simpelweg de energie niet hebt om aan je voornemens te werken.

Hoe kinesiologie kan helpen

Kinesiologie is een methode die zich richt op het opsporen en balanceren van energetische blokkades in je lichaam. Het mooie van kinesiologie is dat het je helpt om op een dieper niveau te begrijpen wat jou belemmert om je doelen te bereiken. Door middel van spiertesten wordt onderzocht waar de blokkades zitten en wat je nodig hebt om deze op te heffen.

Met kinesiologie kun je bijvoorbeeld:

·        Achterhalen welke onderliggende overtuigingen je tegenhouden.

·        Inzicht krijgen in waarom je moeite hebt om je gewoontes te veranderen.

·        Stress verminderen, zodat je meer energie hebt om aan je doelen te werken.

·        Een positieve mindset creëren die je helpt om gemotiveerd te blijven.

Begin dit jaar anders

In plaats van jezelf te dwingen om door te zetten op wilskracht alleen, kun je met kinesiologie onderzoeken wat je nodig hebt om jouw goede voornemens wél vol te houden. Het mooie is dat je hierbij leert luisteren naar je lichaam en innerlijke wijsheid. Zo wordt verandering een proces dat bij jou past, in plaats van een strijd tegen jezelf.

Mijn wens voor jou

Ik wens je een jaar vol gezondheid, geluk en balans. Dat je niet alleen begint met goede voornemens, maar dat je ook de kracht vindt om ze waar te maken. Mocht je nieuwsgierig zijn hoe kinesiologie jou hierbij kan ondersteunen, boek een gratis 15 minuten gesprek. Tijdens dit gesprek kijken we samen of kinesiologie iets voor jou kan betekenen. Ik hoor graag van je!

Samen kunnen we ontdekken wat jou helpt om dit jaar jouw doelen te bereiken.